Frederic Blanquart instructeur BJJ Gracie Barra Saint-Laurent Montréal
Gracie Barra Saint-Laurent · Ville Saint-Laurent, Montréal
Ceinture marron

Frederic Blanquart

Instructeur · Débutants et intermédiaires · Gracie Barra Saint-Laurent
Frederic Blanquart instructeur BJJ Montréal
Instructeur
Frederic Blanquart
Instructeur · Débutants et intermédiaires · Gracie Barra Saint-Laurent
Ceinture marron

L'entraîneur Fred Blanquart est ceinture marron certifiée Gracie Barra, s'entraînant sous la direction technique directe du professeur Demetrios Diavatopoulos. Il apporte sur les tapis un parcours athlétique multisport en sports de combat et est très reconnu pour son approche systématique du drilling positionnel et de la mécanique structurelle.

Son curriculum met l'accent sur l'application pratique, des stratégies d'autodéfense réalistes et la construction d'habitudes techniques fiables grâce à la méthodologie d'enseignement Gracie Barra, éprouvée mondialement. Fred travaille de près avec les pratiquants débutants et intermédiaires pour bâtir un confort immédiat sur les tapis, dissiper l'anxiété des premiers cours et instaurer une confiance profonde dès le premier jour.

Il se consacre profondément au maintien d'un environnement d'entraînement propre, accueillant et structuré, la base parfaite pour quiconque met le pied sur les tapis pour la première fois à Ville Saint-Laurent.

Lignée

Lignée BJJ : Gracie Barra
Carlos Gracie Jr. Fondateur
Bruno Fernandes Ceinture noire 6e degré
Demetrios Diavatopoulos Ceinture noire 3e degré
Frederic Blanquart Ceinture marron

Programmes

GB1 GB1 Fondamentaux

Technique de base du BJJ, contrôle positionnel et autodéfense réelle pour débutants de 13 ans et plus.

GB2 GB2 Avancé

Entraînement technique approfondi, sparring en direct et enchaînements de soumission raffinés pour pratiquants intermédiaires.

Explorer

Start Brazilian Jiu-Jitsu in Montreal With a free Trial Class

Train Brazilian Jiu-Jitsu in Montreal at Gracie Barra Saint-Laurent. Learn effective self-defense, improve your fitness, and build confidence in a structured, beginner-friendly program.

– Beginner-friendly Brazilian Jiu-Jitsu classes in Montreal
– Structured training with certified instructors
– Programs for kids, teens, and adults
– Free trial class available, limited spots each week

    Go to top