Gracie Barra Saint-Laurent est une académie de Jiu-Jitsu brésilien et d’autodéfense de premier plan à Montréal. Sous la direction technique de l’instructeur principal, le professeur Demetrios Diavatopoulos, notre école défend les valeurs d’intégrité, de respect et d’excellence établies par le Maître Carlos Gracie Jr.
Située à Ville Saint-Laurent, notre école d’arts martiaux offre un entraînement BJJ structuré de classe mondiale dans un environnement sécuritaire, propre et accueillant, adapté aux débutants, aux enfants, aux ados et aux adultes de tous niveaux.
L’expérience Gracie BarraQu’est-ce que le Jiu-Jitsu brésilien ?
Le Jiu-Jitsu brésilien (BJJ), ou l’« Art doux », met l’accent sur la technique, le levier et le contrôle plutôt que sur la force, permettant à quiconque de se défendre efficacement. À Gracie Barra Saint-Laurent à Montréal, l’entraînement sous la supervision du professeur Demetrios Diavatopoulos développe une vraie confiance en soi, de la discipline et une condition physique optimale.
Aucune expérience préalable en arts martiaux n’est requise. Nos programmes d’introduction sont entièrement adaptés aux débutants et conçus pour tous les niveaux à Ville Saint-Laurent.
Maîtrisez des mécaniques au sol réalistes et des stratégies de grappling de soumission efficaces dans des situations réelles.
Construisez une robustesse mentale et une confiance durable sur et en dehors des tapis grâce à un entraînement structuré et constant.
Atteignez vos objectifs avec un conditionnement BJJ haute intensité conçu pour tous les âges et niveaux de condition physique.
Entraînez-vous en toute sécurité dans une école d’arts martiaux accueillante à Montréal où chaque étudiant soutient les autres.
Maître Carlos Gracie Jr.
Pourquoi s’entraîner à Gracie Barra Saint-Laurent ?
Gracie Barra est une communauté mondiale de Jiu-Jitsu brésilien avec plus de 1 000 académies dans le monde, reconnue pour son curriculum standardisé, ses hauts standards et sa méthodologie d’enseignement cohérente. À Gracie Barra Saint-Laurent à Montréal, ces standards mondiaux sont appliqués sous la direction du professeur Demetrios Diavatopoulos. Nos programmes d’arts martiaux sont conçus pour s’adapter aux modes de vie chargés, offrant des plages d’entraînement matin, midi et soir, axées sur la sécurité, la constance et le progrès à long terme.
Conçus pour tous les niveaux, des débutants aux grapplers avancés. GB1 Fondamentaux, GB2 Avancé et GB3 Expert Gi et No-Gi.
Coaching de classe mondiale suivant les standards officiels rigoureux de Gracie Barra. Chaque instructeur est formé pour enseigner, diriger et développer les étudiants.
Recevez une attention personnalisée et des retours techniques directs. Pas juste un visage de plus dans un gym bondé.
Entraînez-vous dans un environnement exceptionnellement propre, sécuritaire et accueillant. Votre membership vous donne accès à plus de 1 000 écoles Gracie Barra dans le monde.
Que vous montiez sur les tapis pour la première fois ou que vous vous prépariez pour une compétition, vous serez guidé par une équipe d’instructeurs certifiés Gracie Barra qui suivent le curriculum officiel GB. C’est la même méthode éprouvée utilisée dans plus de 1 000 écoles à travers le monde. Chaque instructeur de Gracie Barra Saint-Laurent complète le Programme de Certification des Instructeurs Gracie Barra, garantissant que la méthodologie d’enseignement est cohérente, professionnelle et efficace quelle que soit la personne qui dirige le cours. Votre progrès n’est jamais laissé au hasard.
Chaque coach certifié par le Programme de Certification Officiel des Instructeurs Gracie Barra.
De GB1 Fondamentaux à GB3 Expert : un parcours clair et progressif de la ceinture blanche à la ceinture noire.
La sécurité est intégrée dans chaque cours. Les 7 piliers de la Méthode Gracie Barra priorisent votre bien-être sur et en dehors des tapis.