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Guides d’entraînement, perspectives sur les arts martiaux et nouvelles locales pour les étudiants et familles à Ville Saint-Laurent et à travers Montréal.
À quelle fréquence laver son kimono, faut-il laver sa ceinture, comment éviter la teigne et le staphylocoque, et les règles que chaque élève respecte sur nos tatamis.
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Comment les trois se comparent sur le vrai contact, les mises au sol et la réponse à l’intimidation, et pourquoi les parents choisissent le BJJ.
Pourquoi le Jiu-Jitsu brésilien est l’un des systèmes d’autodéfense les plus recommandés pour les femmes.
Comment le BJJ se compare au Krav Maga et pourquoi c’est le système d’autodéfense le plus efficace et pratique pour les adultes et ados.
Combien de ceintures existent, combien de temps prend chacune, et ce que le système de degrés signifie réellement, selon les normes officielles de l’IBJJF.
Sept critères qui séparent les grandes académies BJJ des médiocres et les signaux d’alarme à surveiller.
Tout ce que vous devez savoir avant de monter sur les tapis pour la première fois à Ville Saint-Laurent.
Confiance, discipline, compétences antintimidation et autodéfense réelle pour les enfants de 5 à 12 ans à Ville Saint-Laurent.
Tout ce que les parents doivent savoir avant d’inscrire leur enfant à notre camp de jour BJJ 2026. Dates, tarifs et déroulement.
Une analyse honnête de la sécurité, du rythme et de ce à quoi s’attendre en commençant votre parcours d’arts martiaux plus tard dans la vie.
Démystifier les types d’entraînement pour que les débutants puissent monter sur les tapis en toute confiance.
Un regard sur les exigences uniques de la condition physique fonctionnelle pour le combat au sol, de l’endurance isométrique à la mobilité explosive des hanches.
Comment un entraînement structuré, l’habitude d’abandonner tôt (tap early) et la culture de sécurité de l’académie vous gardent sur les tapis à long terme.
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