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Jiu-Jitsu pour adultes et ados

Our programs

COURS DE JIU-JITSU BRÉSILIEN POUR ADULTES & ADOS À MONTRÉAL

Entraînez-vous en Jiu-Jitsu Brésilien (BJJ) à Montréal grâce à un programme d’enseignement standardisé et haut de gamme, adapté à tous les niveaux de forme physique et d’expérience. Que votre objectif soit l’autodéfense réaliste, le conditionnement physique ou le dépassement de soi, notre structure académique vous permet de progresser en toute sécurité.
Brazilian Jiu-Jitsu training class in Montreal at Gracie Barra Saint-Laurent

JIU-JITSU POUR DÉBUTANTS (FONDATIONS GB1)

Notre programme de BJJ pour débutants est spécialement conçu pour les adultes et les adolescents sans aucune expérience préalable en arts martiaux. Vous apprendrez les principes fondamentaux du jiu-jitsu brésilien, le contrôle positionnel et les mécanismes de sécurité dans un environnement d’entraide, sans pression et sans combat de compétition.

Adults practicing Brazilian Jiu-Jitsu techniques in Montreal training class

JIU-JITSU AVANCÉ & GRAPPLING (GB2 / GB3)

Notre programme avancé s’adresse aux pratiquants désireux d’approfondir leurs connaissances techniques et d’accélérer leur progression. Concentrez-vous sur le perfectionnement de votre timing, les transitions fluides en grappling et les stratégies de combat au sol, tout en évoluant à votre propre rythme.

AM
PM
Lundi
GB3 GB3 Experts 16 ans et plus 19:30 - 20:30
GB1 GB1 Fondamentaux 13 ans et plus 20:30 - 21:30
Mardi
GB1 GB1 Fondamentaux 13 ans et plus 19:30 - 20:30
GB2 GB2 Avancé 13 ans et plus 20:30 - 21:30
Mercredi
GB3 GB3 Experts 16 ans et plus 19:30 - 20:30
GB1 GB1 Fondamentaux 13 ans et plus 20:30 - 21:30
Jeudi
GB1 GB1 Fondamentaux 13 ans et plus 19:30 - 20:30
GB2 GB2 Avancé 13 ans et plus 20:30 - 21:30
Vendredi
GB1 GB1 Fondamentaux 13 ans et plus 12:00 - 13:00
Samedi
GB2 GB2 Avancé 13 ans et plus 11:00 - 12:00
GB1 GB1 Fondamentaux 13 ans et plus 12:00 - 13:00
Dimanche
Fermé

Commencez le Jiu-Jitsu brésilien à Montréal avec un cours d’essai gratuit

Entraînez-vous au Jiu-Jitsu brésilien chez Gracie Barra Saint-Laurent à Montréal.

Apprenez l’autodéfense, améliorez votre forme physique et développez votre confiance dans un environnement structuré et accessible aux débutants.

– Cours de Jiu-Jitsu brésilien adaptés aux débutants
– Entraînement structuré avec instructeurs certifié
– Programmes pour enfants, ados et adultes
– Cours d’essai gratuit, places limitées chaque semaine

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